Как убрать живот. Нетрудный комплекс
содержание видео
Дата: 2023-06-21
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 20
Солнце
Диктор ужасная
Тайминг сигналов меж упражнениями нет
Упражнения хорошие, заставили попотеть
Но было бы здорово если бы диктор говорила когда вдох а когда выдох
Иначе только травмы организму от неправильной техники выполнения
Скорость перехода от упражнения к упражнению ужасная
Не успеваешь за ним переключиться
Голос приятный, но работать вам стоит еще над многими промахами
ответить
Диктор ужасная
Тайминг сигналов меж упражнениями нет
Упражнения хорошие, заставили попотеть
Но было бы здорово если бы диктор говорила когда вдох а когда выдох
Иначе только травмы организму от неправильной техники выполнения
Скорость перехода от упражнения к упражнению ужасная
Не успеваешь за ним переключиться
Голос приятный, но работать вам стоит еще над многими промахами
ответить
Алина
Бестолковый комслекс
Ноги не растянули, зато давайте загнемся и выпрямим ноги, сразу, без растяжки.
Ни о правильном дыхании когда вдыхать когда выдыхать.
Живот прессом не убрать! Миллион раз уже все сказали, тут же мы все равно его качаем, что бы жир оставался на месте и увеличивался за счет роста пресса.
Все в таком быстром темпе что не успеваешь сообразить.
ответить
Бестолковый комслекс
Ноги не растянули, зато давайте загнемся и выпрямим ноги, сразу, без растяжки.
Ни о правильном дыхании когда вдыхать когда выдыхать.
Живот прессом не убрать! Миллион раз уже все сказали, тут же мы все равно его качаем, что бы жир оставался на месте и увеличивался за счет роста пресса.
Все в таком быстром темпе что не успеваешь сообразить.
ответить
Tatiana
спасибо. но я рада бы услышать, как выходить из позы, когда держишься за пятки и выгнулась. например, я не настолько сильная, чтобы вернутся как в видео, всё-таки вы профессионал, я попробовала и чуть не покалечилась, а другого возрвата не знаю как. резко в бок, тоже опасно. буду благодарна за подсказку.
ответить
спасибо. но я рада бы услышать, как выходить из позы, когда держишься за пятки и выгнулась. например, я не настолько сильная, чтобы вернутся как в видео, всё-таки вы профессионал, я попробовала и чуть не покалечилась, а другого возрвата не знаю как. резко в бок, тоже опасно. буду благодарна за подсказку.
ответить
Elena
Не смогла сделать поднятие копчика. Даже 2 вариант. Про 3 молчу. Удивилась тому, что я смогла согнуться и положить ладони на пол не сгибая ног. После 8 мин разминки. Когда то я могла это сделать и без разминки и без спондилолистеза. Но сейчас лишний вес и т. д.
ответить
Не смогла сделать поднятие копчика. Даже 2 вариант. Про 3 молчу. Удивилась тому, что я смогла согнуться и положить ладони на пол не сгибая ног. После 8 мин разминки. Когда то я могла это сделать и без разминки и без спондилолистеза. Но сейчас лишний вес и т. д.
ответить
Эдуард
Буду очень благодарен если вы еще написали тайминг на видео, а в нем указали название каждого упражнения. Плюсом будем конечно и время выполнения каждого упражнения или сколько сделать подходов на каждое упражнение и отдых между упражнениями?
ответить
Буду очень благодарен если вы еще написали тайминг на видео, а в нем указали название каждого упражнения. Плюсом будем конечно и время выполнения каждого упражнения или сколько сделать подходов на каждое упражнение и отдых между упражнениями?
ответить
Оксана
Комплекс просто чудо! Уже неделю каждое моё утро начинается с вами и я чувствую отдачу от тела так как уходят спазмированные зажимы в теле и появляется долгожданная легкость а в нужных областях приходит тонус, Благодарю!
ответить
Комплекс просто чудо! Уже неделю каждое моё утро начинается с вами и я чувствую отдачу от тела так как уходят спазмированные зажимы в теле и появляется долгожданная легкость а в нужных областях приходит тонус, Благодарю!
ответить
Светлана
Спасибо, очень хороший комплекс. Упражнения почти все доступны для начинающих. С удовольствием сегодня с утра с Вами позанималась. Отличный комплекс. Буду продолжать занятия! Спасибо за Ваш труд!
ответить
Спасибо, очень хороший комплекс. Упражнения почти все доступны для начинающих. С удовольствием сегодня с утра с Вами позанималась. Отличный комплекс. Буду продолжать занятия! Спасибо за Ваш труд!
ответить
Swetlana
Хороший комплекс, но как для начинающего тяжело ногу выпрямить и в конце упражнения тоже пока не сделать, так как нет такой растяжки хорошей. Спасибо большое
ответить
Хороший комплекс, но как для начинающего тяжело ногу выпрямить и в конце упражнения тоже пока не сделать, так как нет такой растяжки хорошей. Спасибо большое
ответить
Екатерина
Спасибо большое Вам за комплекс, тоже замечательно хочу отметить, что нет лишней болтовни и темп хороший, а то на некоторых роликах прямо уснуть можно)
ответить
Спасибо большое Вам за комплекс, тоже замечательно хочу отметить, что нет лишней болтовни и темп хороший, а то на некоторых роликах прямо уснуть можно)
ответить
катя
Вы это нам представили как шедевр творчества. Наслаждение для глаз. Очень хочется научиться с Вами выполнять не просто упражнения - танец. Спасибо!
ответить
Вы это нам представили как шедевр творчества. Наслаждение для глаз. Очень хочется научиться с Вами выполнять не просто упражнения - танец. Спасибо!
ответить
Вольная
Спасибо! Очень эффективный комплекс. Восхищена грацией и красотой выполнения комплекса тренером, хочется учиться, спасибо большое!
ответить
Спасибо! Очень эффективный комплекс. Восхищена грацией и красотой выполнения комплекса тренером, хочется учиться, спасибо большое!
ответить
Лебедева
Благодарю. вас за тренировки я с вами занималась испытала энергию по всему телу. Здоровья вам всех благ, всем красивого тела.
ответить
Благодарю. вас за тренировки я с вами занималась испытала энергию по всему телу. Здоровья вам всех благ, всем красивого тела.
ответить
Любовь
Все хорошо, спасибо. Ещё бы озвучить, как и когда делать вдох, выдох, ведь это важно. Комментатор отдельное спасибо. Молодец
ответить
Все хорошо, спасибо. Ещё бы озвучить, как и когда делать вдох, выдох, ведь это важно. Комментатор отдельное спасибо. Молодец
ответить
Tanya
Очень круто мне понравилось и в конце нету ни какой усталости а только реакция а что все очень крутое состояние после спасибо
ответить
Очень круто мне понравилось и в конце нету ни какой усталости а только реакция а что все очень крутое состояние после спасибо
ответить
Ты
Подскажите, пожалуйста, а с застарелым жирком на животе при регулярном выполнении (через день) комплекс способен справиться)
ответить
Подскажите, пожалуйста, а с застарелым жирком на животе при регулярном выполнении (через день) комплекс способен справиться)
ответить
лика
Ага! Особенно когда вообще нет живота, вот на 20. 30 совсем непросто, а Кому сложно, поставить руки. на пол звучит как насмешка
ответить
Ага! Особенно когда вообще нет живота, вот на 20. 30 совсем непросто, а Кому сложно, поставить руки. на пол звучит как насмешка
ответить
Tatyana
Благодарю за комплекс! Делать начала вместо утренней зарядки! Мне 50л и очень подходят, т к мне прыжки и пр противопоказаны.
ответить
Благодарю за комплекс! Делать начала вместо утренней зарядки! Мне 50л и очень подходят, т к мне прыжки и пр противопоказаны.
ответить
Оксана
Спасибо Вам за отличный комплекс, главное для меня - без лишней болтовни, концентрация на себе 100%. Самое удачное видео
ответить
Спасибо Вам за отличный комплекс, главное для меня - без лишней болтовни, концентрация на себе 100%. Самое удачное видео
ответить
Olga
А почему это называется йога? Ничего от йоги не увидела, поэтому разочарована. А так комплекс неплохой. Девочка красивая.
ответить
А почему это называется йога? Ничего от йоги не увидела, поэтому разочарована. А так комплекс неплохой. Девочка красивая.
ответить
Татьяна
Огромное спасибо за занятия! Занимаюсь по нескольким видео. Исправилась осанка, подтянулись мышцы. Всех Вам благ!
ответить
Огромное спасибо за занятия! Занимаюсь по нескольким видео. Исправилась осанка, подтянулись мышцы. Всех Вам благ!
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
