• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Стретчинг
Растяжка ног Растяжка после тренировки Как сесть на шпагат

Растяжка ног Растяжка после тренировки Как сесть на шпагат

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Растяжка ног. Занятие направлено на растяжку после тренировки, для подготовки к шпагату, растяжке после бега и как самостоятельная практика. Любая спортивная деятельность, обязательно помимо разминки, должна заканчиваться растяжкой натренированных мышц. Растяжка разминает налитые кровью волокна мышц и снимает давление и напряжение, что позитивно влияет на регенерацию и равномерное развитие тканей. Вы можете стать спонсором канала и помочь нашему развитию: Вступайте в группу в ВК Смотрите нас в инстаграм
Дата: 2023-06-21

Комментарии и отзывы: 7


Ненавижу это. Когда включаешь видео про растяжку на шпагат. Надеешься за 10 минут научиться делать упражнения для ног. Включаешь видео, а там такое: сделайте круговые движения головой. Вы не цените время зрителя.
ответить

эмм включила расстяжку для ног а тут йога какая-тодумала вот вот сейчас ладно йога закончится и будет нормальная расстяжка ног, а хрен там. Пожалуйста давайте конкретнее/правильнее названия к видео.
ответить

С этой растяжкой после тренировок, Реально сделать мышцы более эластичнее, что бы не выпирали мышцы сверху колена как у футболистов?
ответить

Доброе утро!
Сделала практику. Как утренняя то, что надо.
Получила заряд бодрости на день.
Спасибо, Вам, огромное! :-)

ответить

Спасибо вам большое получила огромное удовольствие от растяжки, особенно после спорт зала просто спасение!
ответить

Самая лучшая растяжка, особенно для такого человека у которого ноги Как бревно. Вот как у меня например
ответить

теперь всегда буду делать растяжку по этому видео, такое расслабление. очень приятно слушать и делать
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала