zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Стретчинг

Проработай йогой всё тело и дай отдохнуть мозгу. Сразу почувствуешь себя в тонусе и успокоишься

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Отвлекись на пол часа на йогу! Ты будешь думать, как правильно сделать упражнения и сознание переключится от внешних раздражителей на внутренние ощущения. А в конце занятия ты полностью расслабишься в шавасане
Дата: 2023-06-21

← Лимфодренажная зарядка Упражнения для разгона и очистки лимфы Йога для лимфы

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровой спины и красивой осанки. Всего 15 минут в день →

Похожие видео

Прокачай грудь и трицепс за 4 минуты! Без железа

• Дикий Лось

75 Лет, И Он Выглядит Лучше, Чем Ты, Вот Что Он Делает Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

ГОТОВЛЮ ЕДУ НА НЕДЕЛЮ - Заготовки для похудения и экономии времени

• TGYM - лучший фитнес канал

Быстрая жиросжигающая тренировка для каждого 7х30

• Дикий Лось

Как набрать мышечную массу! Вся база роста мышц

• Влад Литвиненко

Новичок Принимал КРЕАТИН 30 Дней Вот что Произошло

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Комментарии и отзывы: 5

Olga
Ещё один отличный комплекс! Давно с вами! С 18 минуты видео очень зависает и расходится с голосом. А поскольку силы к 18 минуте уже на исходе! настолько мощная проработка рук и ног, то легко сбиться с ритма.
Если возможно, поправьте пожалуйста
ответить

Олег
Превосходные упражнения, спасибо вам. Хотелось бы увидеть укрепление и растяжку всех коленных сухожилий и стоп. Многим будет полезно из травм коленей и вывихов
ответить

Гретта
Благодарю я смогла выполнить кроме стойки руки слабые, покажите как их укрепить. Всех Божьих Благославенний.
ответить

Полярная
Спасибо за новые видео. Обожаю ваши длинные тренировки. Каждый день я с вами. Ещё раз огромное спасибо
ответить

Elisaveta
очень классная практика, но к концу едет расхождение с голосом и упражнениями на видео, это прям путает
ответить

Добавить отзыв, комментарий