Поперечный шпагат challenge День 3
содержание видео
Дата: 2023-01-29
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
senchusha
Большое спасибо! Из-за других тренировок занятие вчера пришлось пропустить, тк нужно было восстановление. Теперь буду заниматься с отставанием на день. Но главное, что планово! Вам огромное спасибо за такую мотивацию и ваши знания!
ответить
Большое спасибо! Из-за других тренировок занятие вчера пришлось пропустить, тк нужно было восстановление. Теперь буду заниматься с отставанием на день. Но главное, что планово! Вам огромное спасибо за такую мотивацию и ваши знания!
ответить
Ксения
Ольга, спасибо за тренировку! Можете, пожалуйста, подсказать какой может быть примерный план тренировок на шпагаты? Неделя поперечный, потом неделя продольный? А то столько тренировок получается, что не знаешь с чего начать.
ответить
Ольга, спасибо за тренировку! Можете, пожалуйста, подсказать какой может быть примерный план тренировок на шпагаты? Неделя поперечный, потом неделя продольный? А то столько тренировок получается, что не знаешь с чего начать.
ответить
Анна
Сделан 3 день! Мне кажется эта одна из самых эффективных тренировок на поперечку, я прочувствовала растяжение во всех позах. Очень крутое ощущение.
ответить
Сделан 3 день! Мне кажется эта одна из самых эффективных тренировок на поперечку, я прочувствовала растяжение во всех позах. Очень крутое ощущение.
ответить
Виктория
Совместила 2 и 3 день челленджа, теперь так приятно мышцы побаливают, прям чувствуется что как хорошо все проработалось Оля, спасибо вам.
ответить
Совместила 2 и 3 день челленджа, теперь так приятно мышцы побаливают, прям чувствуется что как хорошо все проработалось Оля, спасибо вам.
ответить
Елена
После 3 занятия, я поняла, что нужно было делать фотоотчет. Растяжка нужна для танцев. По ощущениям, амплитуда движений увеличилась
ответить
После 3 занятия, я поняла, что нужно было делать фотоотчет. Растяжка нужна для танцев. По ощущениям, амплитуда движений увеличилась
ответить
Tetiana
Спасибо за челлендж у меня в правой ноге был тремор во время последнего упражнения, надеюсь это нормально
ответить
Спасибо за челлендж у меня в правой ноге был тремор во время последнего упражнения, надеюсь это нормально
ответить
Настя
Так заряжаете настроением, и столько нюансов раскрываете, восторг! Наконец-то колени адски не болят
ответить
Так заряжаете настроением, и столько нюансов раскрываете, восторг! Наконец-то колени адски не болят
ответить
Анна
Отличные упражнения! Правда, после разминки в виде второго дня, тбс постанывают требуют компенсации
ответить
Отличные упражнения! Правда, после разминки в виде второго дня, тбс постанывают требуют компенсации
ответить
Анна
Спасибо большое, Олечка какой классный челлендж ) я после лягушки, села на половинке шпагата, это
ответить
Спасибо большое, Олечка какой классный челлендж ) я после лягушки, села на половинке шпагата, это
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
