• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Стретчинг
Как научиться делать Складку. Растяжка для начинающих. Упражнение складка

Как научиться делать Складку. Растяжка для начинающих. Упражнение складка

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Как научиться делать Складку. Растяжка для начинающих. Упражнение складка алекс: это гениально! Всю жизнь меня не могли научить, еще и говорили, что ленюсь. А мне физически было невозможно. Теперь, благодаря вам, у меня получается)Спасибо большое)
Дата: 2023-01-29

Комментарии и отзывы: 6


Я хоть и профи по складкам, но вот со жгутами ни разу не пробовал, интересная методика.
Одобряю, отлично акценты расставляете на положение тела в пространстве

ответить

Реально помогло! Я с начало думалакак это может помочь? Но теперь убедилась что может! Теперь я лучше всех делаю складочку в классе!
ответить

Спасибочки за видео, буду делать складочку, сгибая ножки и натягивая пальчики, но при этом хорошенько прижимая плечики к стеночке.
ответить

Я сидя у стены ноги выпрямить не могу даже, настолько я дубовый ) Могу сидеть с ровной спиной только с согнутыми коленями)
ответить

Здравствуйте, а вы не подскажите, что делать, если ягодицы и поясница не прижимаются к стене во время выпрямления ног?
ответить

Видио очень сильно мотивирует, я конечно не дубовая а полу дубовая будем пытаться, всем удачи и хороших успехов
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала