ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Андрей Филиппов
А ты знал про такое упражнение на мышцы спины?

А ты знал про такое упражнение на мышцы спины?

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
а ты знал про такое УПРАЖНЕНИЕ НА МЫШЦЫ СПИНЫ? Сергей Пупынин: Андрей доброго времени суток Увидел вашу програму тренеровок для спины очень понравилась. Но есть одна проблема я не профи в спорте но уже 15 раз чистыми подтягуюсь а год назад 3 раза еле еле) вот какойбы вы мне дали совет как новечьку сто много для меня а с какого числа лучьше начать? За раннее спасибо.
Дата: 2019-11-15

Комментарии и отзывы: 5


Андрей добрый день Подскажи пожалуйста какие ещё есть упражнения на спину? Живу в Испании проблемы с турниками у них. Есть только брусья. А в зал ходить нет возможности по времени. Турник дома тоже не повесить. Всем физкульт привет. Спасибо
ответить

Андрей отлично1. сними видео на подобие такой тренировки только грудь и бицепс 2. еще пожалуйста сними как совмещать боевое искусство и воокаут. Заранее спасибо
ответить

Сейчас бы на выносливость мясо еще и набирать. Зачем людей обманывать? Еще и со своим весом.
ответить

Напиши в комментариях какие ты упражнения делаешь на спину со своим весом - поделись опытом
ответить

О) эти отжимания на трицепс мощные. Они лучше всего, у меня так, нагружают трицепс)
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала