10 подходов на турнике для мощной спины
содержание видео
Дата: 2019-11-15
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 7
The eagle
Спасибо за видео урокЯ твой фанат ты лучший успехов тебе в спортивном деле. Подкачаю завтра спину 10 подходами будет больно, но приятно
ответить
Спасибо за видео урокЯ твой фанат ты лучший успехов тебе в спортивном деле. Подкачаю завтра спину 10 подходами будет больно, но приятно
ответить
TheMachiavelli
Эмм. Как бы поднятие прямого тела до горизонтали, в значительной мере нагружает пресс. Спина практически не задействуется.
ответить
Эмм. Как бы поднятие прямого тела до горизонтали, в значительной мере нагружает пресс. Спина практически не задействуется.
ответить
Сергей Яковлев
Второе упражнение - подьем туловища в горизонтальное положение - вместо него я предпочитаю подьемы переворотом
ответить
Второе упражнение - подьем туловища в горизонтальное положение - вместо него я предпочитаю подьемы переворотом
ответить
One One
Обратный хват лучше не делать. Травмы как нефиг делать получить. Есть только 3 ввида подтягиваний и они обычными хватами.
ответить
Обратный хват лучше не делать. Травмы как нефиг делать получить. Есть только 3 ввида подтягиваний и они обычными хватами.
ответить
GGG Sport
здраствуйте как можно накачать шею и чтобы стал огромная шею. У меня шея очень тонкий какие упражнения советуете
ответить
здраствуйте как можно накачать шею и чтобы стал огромная шею. У меня шея очень тонкий какие упражнения советуете
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
