zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Стретчинг

Тренировка на поперечный шпагат Ленивая растяжка

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Тренировка на поперечный шпагат Ленивая растяжка Alex: Спасибо за ваши тренировки. Ответьте пожалуйста, есть ли какие то отличия в растяжке женской и мужской. Если да, тогда ждём растяжку для мужского поперечного шпагата. Всем здоровья и гибкости)
Дата: 2023-01-29

← Простой комплекс для осанки Эффективные упражнения для мобильности плечей

Комплекс упражнений для развития гибкости спины. Растяжка спины →

Похожие видео

ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ Кардио для похудения без прыжков под Michael Jackson

• TGYM - лучший фитнес канал

ГОТОВЛЮ ЕДУ НА НЕДЕЛЮ - Заготовки для похудения и экономии времени

• TGYM - лучший фитнес канал

Спортивные добавки - скам

• BIOMACHINE

ТВО ТЕЛО РАЗВАЛИТСЯ БЫСТРЕЕ, чем ты думаешь. Как тренироваться, чтобы этого не произошло.

• BIOMACHINE

8 Самых Худших Упражнений Всех Времен - Финал - Остановись

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Мышцы Пресса. Финал - Самый Эффективный Способ в 2026

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Комментарии и отзывы: 3

stretching
Не посоветуете, какие на ваш взгляд упражнения на растяжку лучше делать, если был долгий перерыв в занятиях и возраст 41)? Заранее спасибо.
ответить

Єлизавета
В последнем упражнении хватает судорога в ноге (передняя мышца бедра, которую поднимаю, подскажите, что не так!
ответить

Ирина
Хочу сесть на поперечный шпагат, смотрю все ваши уроки. Любуюсь вашими упругими ногами. Они меня мотивируют.
ответить

Добавить отзыв, комментарий