5 секретов: как сжигать жир во время сна!
содержание видео
Дата: 2025-09-01
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 15
eddienedelko
В целом видео представляет собой набор привычных советов по снижению веса, обрамлённых сенсационной подачей и лишённых проверяемой научной базы. Авторитетность материала подрывается отсутствием квалификации, ссылок и точности в выражениях. Для внимательного зрителя или академически настроенного человека особенно с лингвистическим и когнитивным уклоном, как у образованного человека ролик служит наглядным примером того, как не стоит строить научно обоснованные рекомендации.
ответить
В целом видео представляет собой набор привычных советов по снижению веса, обрамлённых сенсационной подачей и лишённых проверяемой научной базы. Авторитетность материала подрывается отсутствием квалификации, ссылок и точности в выражениях. Для внимательного зрителя или академически настроенного человека особенно с лингвистическим и когнитивным уклоном, как у образованного человека ролик служит наглядным примером того, как не стоит строить научно обоснованные рекомендации.
ответить
gennadystolbov
Про щитовидку мимо.
Если ее удалить не поменяется в жизни и спорте ровным счетом ничего.
Запуск секреции гормонов в гепофисе.
Жир горит всегда, не важно, спите вы или читаете книжку или тупите в рилсах.
Обменные процессы, как и сердцебиение, как и дыхание работают всегда.
И похер когда вы поели.
Пищеварение длится до 72 часов.
То, что вы съели на ужин будет расщеплено только через сутки дай бог.
Что то быстрее, что то медленнее.
И белки самые медленные.
ответить
Про щитовидку мимо.
Если ее удалить не поменяется в жизни и спорте ровным счетом ничего.
Запуск секреции гормонов в гепофисе.
Жир горит всегда, не важно, спите вы или читаете книжку или тупите в рилсах.
Обменные процессы, как и сердцебиение, как и дыхание работают всегда.
И похер когда вы поели.
Пищеварение длится до 72 часов.
То, что вы съели на ужин будет расщеплено только через сутки дай бог.
Что то быстрее, что то медленнее.
И белки самые медленные.
ответить
litvinenko
Нет никаких секретов. Формула Миффина-Джеора. Умножаете на 1. 2 (низкая активность. Отнимаете от результата 15. 20%. И каждый день этот калораж соблюдаете. Все записываете в Эксель. Хотите быстрее Добавьте спорт. Хотите быстрее Улучшите сон, уберите стресс, увеличьте двигательную активность. Всё. И не нужен никакой магний, шпинат и прочий бред.
ответить
Нет никаких секретов. Формула Миффина-Джеора. Умножаете на 1. 2 (низкая активность. Отнимаете от результата 15. 20%. И каждый день этот калораж соблюдаете. Все записываете в Эксель. Хотите быстрее Добавьте спорт. Хотите быстрее Улучшите сон, уберите стресс, увеличьте двигательную активность. Всё. И не нужен никакой магний, шпинат и прочий бред.
ответить
nightshadow5328
только перед тренировчным днем магний лучше не хавать. он расслабляет сильно. что во время трени вроде дурь есть, а ЦНСка не может ее раскачать. и это только при половине или даже трети рекомендованной дозировки.
ответить
только перед тренировчным днем магний лучше не хавать. он расслабляет сильно. что во время трени вроде дурь есть, а ЦНСка не может ее раскачать. и это только при половине или даже трети рекомендованной дозировки.
ответить
magsalim1557
В моем случае все наоборот, я каждый день должен есть по два диплодока, 4 яйца тиранозаврихи (делаю омлет. На обед 4 гектара риса, на ужин слонов ем, мамонты закончились к сожалению
ответить
В моем случае все наоборот, я каждый день должен есть по два диплодока, 4 яйца тиранозаврихи (делаю омлет. На обед 4 гектара риса, на ужин слонов ем, мамонты закончились к сожалению
ответить
George19952
Зачем заголовки противоречия. Просто вот просто без лишних слов. Меньше употребление жира! И больше движений! А остальные можно всё
ответить
Зачем заголовки противоречия. Просто вот просто без лишних слов. Меньше употребление жира! И больше движений! А остальные можно всё
ответить
litvinenko
Все это работает только если вы не переедайте днем, в этом вся суть. А если не следить за питанием, то хоть на улице спи зимой)
ответить
Все это работает только если вы не переедайте днем, в этом вся суть. А если не следить за питанием, то хоть на улице спи зимой)
ответить
leosmart-s1n
1: 40 если тело не впадает в катаболизм - значит и жир не сжигается, сжигание жира - тоже катаболизм
ответить
1: 40 если тело не впадает в катаболизм - значит и жир не сжигается, сжигание жира - тоже катаболизм
ответить
gurban_gurbanow_
Давайте видео про то как повысить энергичность в течении дня! Очень актуальная тема кстати
ответить
Давайте видео про то как повысить энергичность в течении дня! Очень актуальная тема кстати
ответить
gurban_gurbanow_
Как повысить энергичность/энергию в течении дня Может топ 5 добавок для этого я не знаю
ответить
Как повысить энергичность/энергию в течении дня Может топ 5 добавок для этого я не знаю
ответить
Мэт-л9и
За столько лет понял одно пп у каждого свой у меня 80%пп и 20вреднвх привычек и продуктов
ответить
За столько лет понял одно пп у каждого свой у меня 80%пп и 20вреднвх привычек и продуктов
ответить
SevercevV
Как я понял, энергетический баланс тут не при чём. Поел творожка на ночь и худей себе.
ответить
Как я понял, энергетический баланс тут не при чём. Поел творожка на ночь и худей себе.
ответить
leosmart-s1n
2: 52 а правильные силовые тренировки - это 3-4 15 минутные силовые тренировки в неделю
ответить
2: 52 а правильные силовые тренировки - это 3-4 15 минутные силовые тренировки в неделю
ответить
litvinenko
Есть небольшой дефицит внутри суточный, то понемногу будет гореть, хоть на ночь ешь
ответить
Есть небольшой дефицит внутри суточный, то понемногу будет гореть, хоть на ночь ешь
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
