9 упражнений на турнике. Выход киппингом. БИОМЕХАНИКА
содержание видео
Дата: 2021-05-11
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 7
The
У нас последнее упражнение называлось склепка, и оно по большей части за счет инерции делается. Поэтому его не очень уважали в сравнении с класическим без инерционным выходом силой. Склепку так делать и не научился. А выходов делал 20 за 1 подход)
ответить
У нас последнее упражнение называлось склепка, и оно по большей части за счет инерции делается. Поэтому его не очень уважали в сравнении с класическим без инерционным выходом силой. Склепку так делать и не научился. А выходов делал 20 за 1 подход)
ответить
Сергей
Перестал подтягиваться. Думаю временно. Причина - зажимы и боли в области шейных позвонков. Сейчас качаю шею и ромбовидную, делаю становую. Боль прошла, но желания подтягиваться уже вторую неделю нет. А, и еще йогой начал заниматься.
ответить
Перестал подтягиваться. Думаю временно. Причина - зажимы и боли в области шейных позвонков. Сейчас качаю шею и ромбовидную, делаю становую. Боль прошла, но желания подтягиваться уже вторую неделю нет. А, и еще йогой начал заниматься.
ответить
Сергей
Перестал подтягиваться. Думаю временно. Причина - зажимы и боли в области шейных позвонков. Сейчас качаю шею и ромбовидную, делаю становую. Боль прошла, но желания подтягиваться уже вторую неделю нет.
ответить
Перестал подтягиваться. Думаю временно. Причина - зажимы и боли в области шейных позвонков. Сейчас качаю шею и ромбовидную, делаю становую. Боль прошла, но желания подтягиваться уже вторую неделю нет.
ответить
Neiton
Хорошие упражнения. Подтягивался на своём турнике дома по разному: раскачивался, поднимал ноги, но даже не знал, что делаю какие-то движения, похожие на реальные упражнения, описанные в этом ролике.
ответить
Хорошие упражнения. Подтягивался на своём турнике дома по разному: раскачивался, поднимал ноги, но даже не знал, что делаю какие-то движения, похожие на реальные упражнения, описанные в этом ролике.
ответить
Турал
Влад, а можно по литературе проинформировать? Какие книги более приемлимы для лифтинга, для бодибилдинга? Так же по той же биомехание. Вы много рассказываете, но в книгах более полное описание.
ответить
Влад, а можно по литературе проинформировать? Какие книги более приемлимы для лифтинга, для бодибилдинга? Так же по той же биомехание. Вы много рассказываете, но в книгах более полное описание.
ответить
Артем
Так как не могу сделать чистый силовой выход, то делаю именно кипингом, но такой способ тоже дается не просто. Пока дошел лишь до 5 раз.
ответить
Так как не могу сделать чистый силовой выход, то делаю именно кипингом, но такой способ тоже дается не просто. Пока дошел лишь до 5 раз.
ответить
Сара
Влад, подтягиваюсь обратным хватом, прямым не всегда получается. При подтягивании обратным. хватом работает ли широчайшая мышца?
ответить
Влад, подтягиваюсь обратным хватом, прямым не всегда получается. При подтягивании обратным. хватом работает ли широчайшая мышца?
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
