Так хочется съесть торт или кекс, но диета не позволяет? Из этой ситуации есть выход. Смотри в этом выпуске Фитнес Подруги, как приготовить шоколадный торт без муки и сахара.
Низкокалорийный торт будет состоять из творога, шоколадного изолята протеина, яиц и разрыхлителя. Все ингредиенты взбей блендером до однородной консистенции. Тесто без муки и сахара готово. Перелей смесь в формочку и поставь в микроволновку на самую высокую мощность. Пока шоколадный корж готовиться, взбей нежный низкокалорийный крем для торта. Залей желатин водой и поставь настаиваться. В блендере взбей обезжиренный творог, сахарозаменитель и воду. Нагрей желатиновую смесь, влей к творогу и перемешай всё на маленькой скорости.
Тем временем шоколадные коржи для торта готовы. Разрежь их горизонтально на два блина. Собери шоколадный торт, чередуя слои крема и коржей. Поставь в холодильник на 3 часа. Легкий, вкусный и низкокалорийный торт готов. В его составе нет тяжелых ингредиентов, поэтому его можно кушать без вреда для фигуры Дата: 2021-05-09
