Увеличить и подтянуть грудь в домашних условиях - простая тренировка
содержание видео
Что-то я так мягко и деликатно выражаюсь, видимо, атмосфера канала влияет тоже, умиротворяюще так.
Береги честь смолоду; и грудь берегите) Держите один вес, не спите часто на животе и пр.
Я почитала об операциях под подъему груди, некотором выправлении- что-то отвернуло сразу, там вовремя надо всё делать, на 1-2 стадии грудного птоза, да и эффект может быть непродолжительный. Может, даже проще надуть, хех. Видимость простоты.
Мне кажется, танец фламенко способствует вылепливанию изысканной формы рук, поддержанию груди; но какие же там сложные элементы, да, интеллектуальный к тому же танец. Дерзайте.
Дата: 2021-03-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Кирилл
0: 46
2: 25
3: 15
эти упражнения можно назвать горох
От них эффект нулевой
Более эффективно упражнение соеденить ладони вместе перед собой на уровне грули, пальчики смотрят в верх, давить ладонь в ладонь и при этом напрягайте грудной и вытягивайте руки в перед собой и обратно на уровне груди, можно так делать верх же.
Второе, упражнение разводка только лучше, выполняется почти также только делайте это выше на уровне головы, тем самым вы будете растягивать и прорабатывать грудные
Да прибудет с вами сила
ответить
0: 46
2: 25
3: 15
эти упражнения можно назвать горох
От них эффект нулевой
Более эффективно упражнение соеденить ладони вместе перед собой на уровне грули, пальчики смотрят в верх, давить ладонь в ладонь и при этом напрягайте грудной и вытягивайте руки в перед собой и обратно на уровне груди, можно так делать верх же.
Второе, упражнение разводка только лучше, выполняется почти также только делайте это выше на уровне головы, тем самым вы будете растягивать и прорабатывать грудные
Да прибудет с вами сила
ответить
Pearl
Благодарю за отсутствие мотивирующих вскриков и подбадриваний. Сосредоточенно, спокойно, м. б. не так энергично, как у заокеанской молчуньи - Тр. А, но за ней сразу не поспеть, да и другая программа там.
Какие-то упражнения не вдохновляют, а какие-то элементы вижу впервые. В целом, всё хорошо, местами заурядно, но хорошо, пригодится. Спасибо.
ответить
Благодарю за отсутствие мотивирующих вскриков и подбадриваний. Сосредоточенно, спокойно, м. б. не так энергично, как у заокеанской молчуньи - Тр. А, но за ней сразу не поспеть, да и другая программа там.
Какие-то упражнения не вдохновляют, а какие-то элементы вижу впервые. В целом, всё хорошо, местами заурядно, но хорошо, пригодится. Спасибо.
ответить
Anastasia
Девушка, автор видео. зачем вы так обманываете женский пол? грудную мышцу накачать можно, а вот молочные железы нет. в возрасте (после 30) или от рождения ребенка, при похудении грудь обвиснет и пусть женщина занимается фитнесом грудной мышцы с детства, от этих факторов поможет только пластическая операция.
ответить
Девушка, автор видео. зачем вы так обманываете женский пол? грудную мышцу накачать можно, а вот молочные железы нет. в возрасте (после 30) или от рождения ребенка, при похудении грудь обвиснет и пусть женщина занимается фитнесом грудной мышцы с детства, от этих факторов поможет только пластическая операция.
ответить
Александр
Здравствуйте, Тонечка. Всё понятно рассказываешь и показываешь. У меня очень много подруг, обязательно с ними буду делиться. Если пишут плохо, значит не обращайте внимание. Вы очень большая умничка и очень большая молодчинка.
ответить
Здравствуйте, Тонечка. Всё понятно рассказываешь и показываешь. У меня очень много подруг, обязательно с ними буду делиться. Если пишут плохо, значит не обращайте внимание. Вы очень большая умничка и очень большая молодчинка.
ответить
Bloody
У меня грудь второго размера, это хорошо что Бог наградил этим размером, хотя бы как у нормальные девушки грудь есть, а не нулевой размер как у мужика. Спасибо за упражнения для подтяжки груди Тонечка)
ответить
У меня грудь второго размера, это хорошо что Бог наградил этим размером, хотя бы как у нормальные девушки грудь есть, а не нулевой размер как у мужика. Спасибо за упражнения для подтяжки груди Тонечка)
ответить
Марина
У меня в первые получилось сделать отжимания! Пуска и на коленках! Но у меня в первые получилось! Ура! Я так рада! Спасибо! Я не имея хорошей физической подготовки могу это делать! Спасибо!
ответить
У меня в первые получилось сделать отжимания! Пуска и на коленках! Но у меня в первые получилось! Ура! Я так рада! Спасибо! Я не имея хорошей физической подготовки могу это делать! Спасибо!
ответить
СИНЧУК
Привет всем девушкам из Украины меня зовут Дмитрий мне 29 185 77 ищу девушку для общения и серьёзных отношений мой номер 095 881-20-21 Дмитрий Харьков звоните
ответить
Привет всем девушкам из Украины меня зовут Дмитрий мне 29 185 77 ищу девушку для общения и серьёзных отношений мой номер 095 881-20-21 Дмитрий Харьков звоните
ответить
алекса
Тонечка, не вводите женщин в заблуждение. Невозможно подтянуть грудьзапомнитеможно поправится и грудь тоже может приобрести форму, выбирайте сами
ответить
Тонечка, не вводите женщин в заблуждение. Невозможно подтянуть грудьзапомнитеможно поправится и грудь тоже может приобрести форму, выбирайте сами
ответить
Валерия
Откормлю малыша, начну заниматься, уже полтора года кормлю только одной титей) одна норм, одна приуныла, надеюсь упражнения помогут чем смогут)
ответить
Откормлю малыша, начну заниматься, уже полтора года кормлю только одной титей) одна норм, одна приуныла, надеюсь упражнения помогут чем смогут)
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
